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五一假期安排,在家送你7道入夏小炒菜,荤素搭配,全家都喜欢

2023-04-13 15:37:42 2442

摘要:今天是26号了,再有4天就是五月份了。五一劳动节将会迎来小长假,你是选择出去游玩还是留在家里陪伴家人呢?如果是留在家里,那一定不要错过这7道精致入夏小炒菜,荤素搭配,可以在家给家人做一下,享受团圆的快乐。1、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是最简单家常...

今天是26号了,再有4天就是五月份了。五一劳动节将会迎来小长假,你是选择出去游玩还是留在家里陪伴家人呢?如果是留在家里,那一定不要错过这7道精致入夏小炒菜,荤素搭配,可以在家给家人做一下,享受团圆的快乐。

1、酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是最简单家常的一道菜,做一道开胃的土豆丝,美味又下饭。

食材:土豆

辅料:葱花、辣椒粉、、醋、油

做法:

1、将土豆去皮洗净切丝,用凉水浸泡去除淀粉,过水备用。

2、起锅烧油,把葱花和花椒炒香,把土豆丝放入锅中大火翻炒。

3、调入适量酱油和辣椒粉,大火翻炒,最后调入适量醋和盐翻炒匀出锅即可。

2、蒜苗豆腐干

蒜苗搭配豆腐干又香又好吃,豆干和蒜苗搭配荤菜或者素菜,都非常开胃下饭。

食材:豆腐干, 蒜苗

辅料:玉米油, 盐,生抽,鱼露

做法:

1、将蒜苗洗净,蒜苗茎、蒜苗切段,豆腐干切条。

2、不粘锅倒入玉米油烧热,放入干辣椒、花椒煸炒出香味,然后倒入豆腐干,开大火翻炒一下。

3、继续大火,把蒜苗茎放入,倒点鱼露,生抽,搅匀一下翻炒。

4、锅里的食材炒熟后,放入蒜苗叶,翻炒30秒,调入盐,翻炒均匀,关火即可。

3、四季豆炒肉

四季豆炒肉做法简单,又有营养又好吃,是一道非常下饭的家常菜,老人孩子都爱吃。

食材:五花肉、四季豆、葱姜、干辣椒、大蒜

辅料:葱姜蒜、老抽、生抽、食盐、干辣椒

1、葱姜蒜分别切末、干辣椒切成段,五花肉切片。

2、起锅烧油,先把五花肉倒入锅里煸炒一下,炒到变色出油,颜色微黄盛出来。3、起锅烧油,用小火慢炒,豆角熟了以后,把它拨到锅的一边,葱姜蒜干辣椒放入锅里炒香。炒出香味后,把五花肉倒入锅里,倒入老抽调一下色。

4、把五花肉炒的变色,再把四季豆搅拌炒匀。加入食盐、生抽再次翻炒均匀即可关火盛出。

4、河虾炒韭菜

食材:韭菜、河虾、盐、葱花

辅料:油

1、韭菜切成段,大葱切成段,河虾清洗干净,控水备用。2、起锅烧油,油热倒入河虾,翻炒均匀,炒至河虾变色,渗出来红油。

3、加一勺盐翻炒一下,在把大葱段放进来,然后放入韭菜,全部翻炒均匀即可。

5、莴笋炒鸡蛋

莴笋是营养丰富的好食材,可荤可素,口感鲜嫩清脆,很受大家喜爱。莴笋的茎肉质特别的脆嫩,不仅可以用来凉拌吃,也可以生吃,如果是爆炒的话,也是一个非常不错的选择。

食材:莴笋,鸡蛋

辅料:盐,油

做法:

1、将新鲜莴笋皮刨掉,把莴笋切成丝,然后用少量盐腌制5-10分钟。挤出莴笋丝多余的水分。

2、鸡蛋磕入碗中打散,炒锅烧热,放油,油温6成热,倒入鸡蛋液,炒散后盛出备用。

3、炒锅里烧热油,加入莴笋丝,用大火快速翻炒,直至莴笋丝变软。加入鸡蛋块翻炒均匀,即可出锅。

6、麻辣鸡丝

麻辣鸡丝,味道又麻又辣,很有嚼劲,在家过节必备炒菜,还可以做下酒菜也十分美味。

食材:鸡胸肉

辅料:干辣椒、花椒、黑胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食盐、鸡精、葱姜蒜、熟白芝麻

做法:

1、把鸡胸肉加水放入锅里,加葱姜和料酒,煮开后继续煮15分钟然后捞出撕成鸡丝。

2、倒入生抽、蚝油、黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制十分钟,油温五到六成热,鸡丝下入锅中,用筷子拨散,炸成焦黄色,捞出来备用,

3、锅里面留少许底油炒大料,先放入姜蒜,再放入花椒、辣椒。倒入炸好的鸡丝,翻炒均匀,加入一点食盐、鸡精、熟白芝麻,翻炒均匀后出锅。

7、西蓝花炒木耳

这道菜做法简单,很下饭,炒木耳的时候大家肯定遇到过这种情况,木耳会噼里啪啦地响,甚至会崩出来,烫到手,教大家一个小方法,就是把木耳先过水焯一下就不会响了。

食材:西蓝花,木耳

辅料:油、盐、蚝油、葱

做法:

1、木耳和西兰花准备好,西兰花掰成小朵,清洗干净,把西兰花和木耳都过水焯一下。

2、起锅烧油,放葱花炝一下锅,把西兰花和木耳倒入翻炒一下,倒入一勺蚝油,再放一勺盐调味,翻炒至熟,出锅。

五一放假的安排,这7道家常小炒菜非常适合做给家人吃,有荤有素,营养美味,全家人都喜欢吃。五一在家做一桌小炒菜,和全家团圆,真的是很不错呢?你最喜欢哪道菜呢?

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